肝脏的纤维化是肝部病变最常见的症状，也是通往肝硬化的必经阶段。处于肝纤维化这一阶段，一般人体没有什么表现特征，它的潜伏期比较长，病发比较缓慢，可能会发展几十年。它是一种慢性病，而且特别不容易被发现。俗话说：最危险的敌人，是潜伏的敌人。而肝纤维化就是我们身体里潜伏的最大的敌人之一。　　

　　那么，我们如何治疗肝纤维化呢?

　　首先就是药物治疗。因为肝纤维化只有在疾病的并发症中才能看出来，也就是说此时的肝纤维化应该到了终末期，因此治疗的结果是只能减弱肝脏的损害，维持肝脏的正常运行，而不能完全的治好。医学上抗纤维的化治疗可以减慢肝纤维化的进展，当然，如果治疗效果好，病人又积极配合，也还是会有纤维化减轻甚至治愈的情况的。

　　第二，我们还可以进行食疗。多吃一些护肝的食物也是防止病情进一步发展的有力手段。常常喝郁李仁粥是不错的选择，做法是：郁李仁10到15克，粳米50克。先将郁李仁捣烂，加入500毫升水，在锅上煮，煮到剩余400毫升时停止，过滤取汁，加入粳米煮粥，每天早晚吃。还有山药桂圆炖甲鱼、当归炖母鸡、橘饼鸡蛋汤等等，都可以有效的防止肝纤维化的进一步发展。

　　平时我们要怎样注意预防肝纤维化呢?

　　1、我们要保持充足的睡眠，不要让自己太过劳累。因为劳累会破坏自身免疫系统的平衡，肝脏是维护免疫的，所以会常常劳累，熬夜加重肝脏的负担，让肝脏得不到充分的休息，就容易引发肝炎，从而导致肝纤维化。

　　2、少开空调，避免长时间待在空调屋等封闭的房间里。全封闭的房间空气不流通，容易滋生细菌，细菌到人体里就会加重肝脏的负担，引起肝部病变。

　　3、不要喝酒，少吃辛辣等刺激性的东西，减少对肝脏的伤害。

　　4、肝病还有一个主要获得渠道是我们的嘴。经常生吃蔬菜、鱼、肉类或海鲜，都有可能把肝炎细菌带到我们的身体内，所以我们要少吃生食，也要少喝生水。

　　5、还要经常注意个人卫生，常洗澡，常洗手，尤其是饭前饭后。

　　肝纤维化的发病期很缓慢，因此给我们提供了充足的调理时间，一旦发现存在的潜在危险，我们就要及时注意，及早治疗。在日常生活中，习惯很重要，我们要对自己的身体负责，养成良好的作息习惯，合理饮食，合理睡眠，我们的身体才会越来越健康。一起努力，让我们的身体健康起来吧。