肝纤维化并不是一种独立的疾病，只是一个病理生理的过程，任何肝脏损伤在肝脏修复愈合的过程中都会有肝纤维化的过程，如果这样长期持续就会发展成为肝硬化，危害到肝功能，甚至导致人体死亡，那么肝纤维化有哪五大常见症状，预防要做好哪四个方面?

　　肝纤维化的第一大常见症状是疲倦无力，在没有干任何过于劳累的体力活的时候也出现，会觉得整个人都很累，没有精神。

　　第二大症状是食欲减退，有的时候还会伴有恶心、呕吐，大多都是因为慢性肝炎肝脏损害时胃肠道分泌还有吸收功能紊乱导致。

　　第三大症状是出现慢性消化不良的症状，像进食后上腹部饱胀、便秘或者是腹泻、肝区隐痛等。

　　第四大症状是出现慢性胃炎症状，像反酸、嗳气、上腹部隐痛跟上腹饱胀等胃部症状。

　　第五大症状是鼻衄、牙龈出血、皮肤还有粘膜会有紫斑或者是出血点，女性常有月经过多。

　　预防肝纤维化要做好四方面里的第一方面是要保持饮食的清淡，避免摄入油腻、油炸、辛辣的食物，注意多摄入营养丰富，高维生素的食物，还有豆类、豆制品跟新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多吃些酸性的东西，像山楂、食醋等，可以起到保护肝脏的作用。

　　第二方面是要加强休息，避免劳累、熬夜，长期熬夜是会打破人体相对平衡的免疫状况，会使人的免疫力下降，引致慢性肝炎的复发，因此患者不要过度的劳累，如果病情不重，可以适当的运动，而严重的患者必须卧床休息来保护肝脏。

　　第三个方面是要稳定好情绪，避免精神高度紧张、工作压力过大，因为烦躁、激怒的情绪不利于细胞的修复，反而会加快肝纤维化进展速度，所以患者因一定要树立坚强的意志，保持乐观开朗的心态。

　　第四个方面是要戒酒戒烟，避免使用或少用一切对肝脏有害的药物，避免加重肝脏的负担。

　　这就是肝纤维化的五大常见症状，要想预防也要做好这四个方面，这样才能让肝脏更加的健康，如果已经发生了纤维化则要及时去医院进行治疗，以免出现更加严重的后果，在治疗的过程中要消除对本病的不良认识，不可以胡思乱想，增加心理负担。