酒精肝的出现是我们日常生活当中比较常见的一种肝脏疾病了,酒精肝的出现给患者朋友们的健康身体带来了及其严重的危害性,为此对于酒精肝的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗.那么怎么看自己是不是已经存在酒精肝了?

　　第一、有长期饮酒史,一般超过五年,折合乙醇量男性≥40G/D,女性≥20G/D,或2周内有大量饮酒史,折合乙醇量>80G/D.但应注意性别、遗传易感性等因素的影响.乙醇量(G)换算公式=饮酒量(M1)×乙醇含量(%)×0.8;

　　第二、临床症状为非特异性,可无症状,或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重下降、黄疸等.随着病情加重,可有神经精神症状和蜘蛛痣、肝掌等表现;

　　第三、排除肝炎病毒感染以及药物性、中毒性肝损伤和自身免疫性肝病等;

　　第四、肝功能异常,如血清天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)、γ-谷氨酰转肽酶(GGT)、总胆红素等指标升高.禁酒后这些指标可明显下降,通常4周内基本恢复正常(GGT恢复较慢);

　　第五、肝脏B超或CT检查可能有肝细胞脂肪变性、坏死及纤维化等表现.

　　同时符合第1、2、3、4或5项标准的可诊断为酒精性肝病,仅符合第1、2、3项标准的可诊断为疑似酒精性肝病.

　　如果你已经中招了,那么就好好对待你的肝脏吧,否则任由他进一步的发展下去,最后造成不可逆的后果,就追悔莫及啦.

　　酒精肝的大多数患者,身体体质都并不是很好,所以患者需要清楚的了解,自己在平时的一些饮食原则问题,认识了这些饮食原则,才能够正确的应对,其实患者需要谨记病前预防酒精肝的加重,所以,有一些饮食的注意事项是需要清楚了解的.

　　酒精肝的患者在平时应该注意,多吃一些富含有矿物质的食物,比如蛋白质,还有一些低脂肪的食物,非常适合酒精肝的患者,另外维生素含量比较高的食物,对身体也会有很好的功效,不仅能够加快肝细胞的恢复,而且还可以促进肝细胞的再生,防止肿瘤加重.

　　因为酒精肝的患者不能乱吃东西,在食物方面应该补充一些合适身体体质的,多补充一些微量元素,并且多补充些可以提高身体免疫力的食物,比如说常见的山药,还有沙丁鱼,包括猪肝,牛奶等等,这样的食物能有效提高身体的免疫力,同样也可以起到免疫力和癌细胞对抗的作用,所以多吃一些这样的食物对身体有好处.

　　患者也要注意,除了有一些饮食的注意事项,还要吃一些食物来预防酒精肝,比如常见的香蕉,香蕉中富含有蛋白质,糖,维生素等,微量元素能够预防酒精肝,对肝脏可以起到很好的保护作用,乌梅也是非常不错的一种食物能够解酒,并且可以防止喝醉.

　　其实酒精肝的患者,大多数都是和平时的饮食不注意有关系,比如说患者经常会在饮食方面,每天都要喝酒,经常吃一些用酒醉的东西,比如醉蟹,醉虾等等,这样的食物都是含有酒精的,大家千万不要吃,因为会导致酒精肝越来越严重.