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　　人们的生活压力越来越大,生活水平越来越好,但是有利也会有弊,人们的健康受到了威胁.脂肪肝是很常见的疾病之一,这与平时的饮食习惯还有作息时间都是息息相关的,出现脂肪肝的时候会有3大症状.

　　1、食欲不振:食欲不振是脂肪肝的第一大症状之一,如果人们长时间的感觉自己食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能.面对这个症状的时候大家千万不要忽视当做简单的胃部不适来处理,时间久了会引发严重的病情!

　　2、恶心、呕吐、腹胀:轻度脂肪肝会伴有肝功能损害,就会伴有恶心,欲呕、厌油、上腹饱胀等各种不适.恶心的症状常常会单独的出现.这种情况大家也是不能够小看的,出现问题的时候应该及早的发现,及早的进行诊断,才不会耽误治疗的第一时间!

　　3、维生素缺乏症:脂肪肝的一大缘由是由于体内的脂肪堆积,饮食中维生素的缺乏,十分的容易出现多种维生素缺乏症.临床上可出现周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等.少数人也有可能出现消化道出血、牙龈出血、鼻衄等.

　　脂肪肝患者需注意什么?[洛阳哪家医院肝病科好_郑州脂肪肝医院哪家好]医生介绍说,脂肪肝又称肝内脂肪变性,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因,是一种常见的弥漫性肝病,是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积,如早期诊断、及时治疗能有效控制脂肪肝的进一步发展,使肝内沉积的脂肪消退,反之,部分患者可发展为脂肪性肝炎,甚至脂肪性肝硬化.因此,早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要的.

　　肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝,是脂肪肝的三大常见病因,因此,首先脂肪肝应注意控制原发病:肥胖性脂肪肝,要严格控制热量摄入,并逐步减肥使体重降至标准体重范围,以便把肝细胞内脂肪的氧化消耗;长期大量饮酒的酒精性脂肪肝,应无条件坚决戒酒;糖尿病性脂肪肝,应积极控制血糖,控制饮食,在医生的指导下正确服用降糖药物,使血糖控制在理想水平.

　　脂肪肝要注意三大营养素的合理搭配,并兼顾适当的药膳食疗,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.脂肪肝患者平时饮食注意清淡,注意维生素的摄入,多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物,同时限制热量的摄入,以七分饱为宜,不吃零食,睡前不加餐.因为过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此脂肪肝患者应尽量避免.

　　[洛阳哪家医院肝病科好_郑州脂肪肝医院哪家好]医生指出:脂肪肝患者大多是由于脂肪堆积引起的,因此,脂肪肝患者在进行治疗的同时也要加强锻炼,积极减肥,是可以消耗多余脂肪,可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少的.

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