[开封市肝病医院_郑州肝科好的医院]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.河南省医药科学研究院附属医院并定期邀请国内专家来医院坐诊,打造了一只基础理论扎实、操作技术熟练、服务态度温馨的医务团队,为取得良好的治肝效果提供强大的技术保障.河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多肝病知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　聚餐,成为了现代社会一种最常见的社交方式,不论是上班一族还是学生一族,都逃不了聚餐的命运.一般聚餐都是在饭店里吃饭,但经常在外就餐以及不健康的饮食行为都会对身体造成极大的损伤.想要远离脂肪肝,这五款美食逃不掉.

　　在外就餐最易导致脂肪肝

　　很多朋友在外就餐时,喜欢食用油量过大的食物,长久以往就会损害心血管,引发脂肪肝等疾病.在就餐时,要注意荤素的搭配,在选择菜品时,应当选择一些清脆爽口,解油除腻的菜肴.除了菜肴,在外就餐时应选择杂粮类主食,因为杂粮类食物能够有效的清除体内的胆固醇,所以能够预防脂肪肝.当然,在外就餐时,也要适量饮酒.

　　5款美食轻松防治脂肪肝

　　1,芹菜炒香菇:芹菜炒香菇能清肝热,调节气血,从而有效地预防和治疗脂肪肝.所需原料,适量的芹菜和少量的香菇、盐、醋、酱油等调料.

　　2,蘑菇豆腐:蘑菇豆腐能健脾胃,化痰益气作用.所需原料,鲜豆腐及鲜菇,适量的调味料.

　　3,红烧萝卜海带:红烧萝卜海带不仅能有益于理气,还能有效防治脂肪肝.材料要求:海带和胡萝卜适量,丁香、桂皮、八角、花椒、菜油、酱油适量.

　　4,大豆炒白菜:大豆炒白菜不仅能降低血液中胆固醇的含量,还能预防和控制肝脏中脂肪堆积过多,以及清热利尿的作用.所需材料,黄豆、白菜各60克,调料适量.

　　5,芦笋瓜汤:芦笋瓜汤具有祛脂降血压的功效.所需材料,适量芦笋和冬瓜,以及调味料适量.

　　以上就是在外就餐最易导致脂肪肝,5款美食轻松防治的全部内容,如果有想了解这方面的朋友,可以借鉴或参考文章中的内容.除了[开封市肝病医院_郑州肝科好的医院]医生介绍的五种美食外,想要远离脂肪肝,还要改正生活中的不良习惯.另外,还要远离烟酒以及脂肪含量过高的食物.

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