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　　乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外,日常生活应格外注意,有些禁忌一定不要触犯.乙肝患者在生活上麻痹大意,不重视自我保健,不注意禁忌,就会导致疾病迅速恶化.以下是乙肝患者的一些禁忌:

　　1.禁忌饮食过量:特别是过多食肉和糖类.过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化.乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等.

　　2.禁忌酗酒:酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死.乙肝患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变.乙肝患者禁酒,戒酒是无条件的,白酒、啤酒都在禁忌范围之内.

　　3.禁忌过多的体力和脑力劳动:劳累过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散.乙肝患者病情平稳时,主张适当运动,适当休息,劳逸结合,并要求掌握好运动的"度",活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准.做到起居有常,生活规律,不要轻易打破良好的生活习惯.病情波动期,最好卧床休息,静养康复.

　　4.禁忌发怒、抑郁:中医认为"肝为将军之官",性喜顺达.长期郁愤,可以导致肝气郁结,引起生理功能的紊乱.现代研究表明:愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康.有人统计:易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍.所以乙肝患者务必保持心胸开阔,情绪乐观,这样才能减轻病痛,促进机体免疫机能的增强,最终战胜疾病.

　　5.禁忌过度纵欲:过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状.对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说,纵欲无疑是一个杀手.所以慢性肝炎病毒不稳定时,一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者,也应该主动控制性生活的频度.

　　6.禁忌乱用药物:特别是中草药.肝脏是人体重要的代谢器官,许多药物都要在肝脏内分解,转化、解毒.乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担.另外,各种中西药物的成分复杂,药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重.加上药物本身长期使用也会有一定的毒副作用,最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发展为肝硬化的严重情况.乙肝患者用药的原则是:少而精,以****全有效为准.治病应到正规医院,用药一定在[郑州传染病医院?焦作治疗乙肝什么医院好]医生指导下规范用药.各种广告、"义诊"都应冷静对待.

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