[郑州哪个医院治疗肝病好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了肝病筛查、专业诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州哪个医院治疗肝病好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　乙肝大三阳是属于病情比较严重的肝病,因此平时的养肝尤为重要.下面讲讲乙肝大三阳如何养肝.

　　1.保持足够的睡眠:不充足的睡眠会增加肝脏的负担,因此,乙肝大三阳患者不应该熬夜,要让肝脏有更多的休息时间,减轻肝脏的负担.

　　2.防止盲目用药:乙肝大三阳患者在日常的用药中要注意防止盲目用药,特别是对肝脏有很大危害的药物.在治疗的过程中,有许多患者在刚发病的时候,会依据自己的得病经历,自个先找一些药物去吃,可是他们不知道,这些药物都会经过肝脏代谢,然后能够加剧肝脏的担负,使肝脏形成损害,所以患者要在医师的指导下用药.

　　3.少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化瘀和肝脏阳气之升发.但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝.据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.

　　4.心情舒畅:乐观使人健康.由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾.要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病.

　　5.适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的.

　　6.服饰宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积.肝气血顺畅,身体必然强健

　　7.饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调.所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等.

　　8.多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.

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